BENEFICIOS

Beneficios:gyrotonic-mati124-alisa-guerrero-foto
Pone en actividad la columna y moviliza las articulaciones.
Libera energía desde el sistema nervioso
Reduce la tensión en el cuerpo.
Mejora la estimulación neuromuscular.
Desarrolla una conciencia de alineación del cuerpo.
Mejora el rango de movimientos tridimensional.
Incrementa la densidad y resistencia de los huesos.
Revitaliza la energía natural del cuerpo.
Restablece el equilibrio simétrico del cuerpo.
Desintoxica el cuerpo con patrones específicos de respiración.