Joseph H. Pilates

BIOGRAFÍA

Joseph H. Pilates (1880 – 1967)

Reconocido inventor alemán del Método de ejercicios Pilates, inicialmente llamado “Contrología”.

Una infancia enfermiza (asma, raquitismo, fiebre reumática) lo motiva a crear su singular método de entrenamiento.

Inspirado en filosofías orientales y occidentales, Pilates crea el método uniendo mente y cuerpo. Lo interesante es que diseñaba una tabla específica de ejercicios para cada persona.

La primera guerra mundial marca el inicio del sistema. En su reclusión inventó ejercicios que le permitió a él y a sus compañeros permanecer en buen estado físico. Usó camas y resortes, construyendo así la primera máquina de ejercicios